正确写法是 Don't Panic（带 apostrophe 撇号），中文翻译：不要恐慌 / 保持冷静
这个梗最经典出处是科幻小说《银河系漫游指南》
✅ 核心来源
《银河系漫游指南》（The Hitchhiker's Guide to the Galaxy），书里那本星际旅行手册封面上，印着一句标志性大字：DON'T PANIC
这是全书最有名的标语，主角在宇宙各种离谱危机里面，反复用这句话稳住心态，后来成为科幻圈名梗，也衍生出影视、游戏、表情包大量二次传播。
✅ 现在网络用法
日常网友使用 don't panic，就是调侃场景：突发意外、考试翻车、出 bug、遇到麻烦的时候，用来自我安慰或者调侃别人，意思是别慌、稳住，属于轻松搞笑的安抚语，不是严肃警告。
✅ 拓展补充
- 读音：/doʊnt ˈpænɪk/
- 语法：Don't = Do not 的缩写，完整句子 Do not panic
- panic 这里是动词，意思惊慌、恐慌
✅ 例句
电脑突然蓝屏，网友发：Don't panic！还能救！
考试还有十分钟写完：Don't panic，稳住！
【常见问题】
问题 1 dont panic 什么梗，是不是必须写成 dont
回答 1 标准正确写法是 Don't Panic，带撇号 Don't，dont 是网友省略撇号的简写，不规范但是网上很常见。
问题 2 dont panic 什么梗，最早来自哪里
回答 1 最经典来源是科幻小说《银河系漫游指南》，是那本星际手册封面的标志性标语。
问题 3 dont panic 什么梗，中文怎么翻译
回答 1 翻译是不要恐慌、别慌、保持冷静，网络使用一般是轻松调侃安抚。
问题 4 dont panic 什么梗，panic 是什么词性
回答 1 这句话里 panic 是动词，含义是惊慌、恐慌。
【免责申明】
本文为网络梗科普，仅作为学习参考。
