摘要 您好,小郑就为大家解答关于喝枸杞水的好处和功效，喝枸杞水的好处和坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、用枸杞子泡水

您好,小郑就为大家解答关于喝枸杞水的好处和功效，喝枸杞水的好处和坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、用枸杞子泡水喝有害处吗?大家都知道枸杞子有明目、补肾、养肝等功效，是极受欢迎的滋补保健品，经常都会用来煲粥、煲汤或者喝泡水喝。

2、但枸杞是否有副作用，用它来泡水喝又是否对身体有害处呢?我们一起来解答。

3、枸杞子泡水喝有害处吗? 用枸杞子泡水喝有害处吗?这个其实是不用担心的，因为枸杞子本身的副作用并不大，几乎一年四季任何人都可以吃，用来泡水喝并没有什么坏处，可以长期喝。

4、但因为枸杞子温热身体的效果教强，所以正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。

5、而且大家在用枸杞子泡水喝时候，也不能过量滋补哦。

6、枸杞的副作用 客观的说，枸杞子的副作用并不大，但因为枸杞温和，过量食用的话会造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。

7、因此，吃枸杞子要适量，特别是生吃的时候，更应该减少用量。

8、枸杞子的食用禁忌 枸杞子性平，所有人都可以食用，但还是有那么一点点的小禁忌:①因为枸杞子温热身体的效果较强，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;②脾胃薄弱的朋友也要少吃;③枸杞子等任何养生滋补品都不能过量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比较合适。

9、 枸杞子是好东西，本身的副作用不大，只要不过量食用，一般对身体不会有什么坏处。

10、至于枸杞子泡水喝的害处，其实也很小，大家只要适量的食用即可。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。