【怎么选内衣尺码表】选择合适的内衣尺码，是确保舒适度和支撑力的关键。很多女性在选购内衣时，常常因为尺码不合适而感到困扰。其实，只要掌握正确的测量方法和尺码对照标准，就能轻松找到适合自己的内衣。
一、如何正确测量内衣尺码
1. 测量下胸围（Bra Band Size）
- 用软尺水平围绕胸部最下方（即乳房下方），保持自然呼吸，不要用力拉扯。
- 记录下这个数值，单位为厘米或英寸。
2. 测量上胸围（Bra Cup Size）
- 用软尺水平围绕胸部最丰满处（即乳峰位置），同样保持自然呼吸。
- 记录下这个数值。
3. 计算罩杯尺寸
- 上胸围减去下胸围的差值，决定罩杯大小：
- 差值为10cm（4英寸）：A罩杯
- 差值为15cm（6英寸）：B罩杯
- 差值为20cm（8英寸）：C罩杯
- 差值为25cm（10英寸）：D罩杯
- 差值更大则可能是E、F等大罩杯。
二、常见内衣尺码对照表
| 下胸围（cm） | 罩杯尺寸 | 对应尺码（国际） | 备注 |
| 70 | A | 70A | 亚洲女性常用 |
| 70 | B | 70B | 适合中等胸型 |
| 75 | A | 75A | 常见于亚洲女性 |
| 75 | B | 75B | 胸部较丰满者适用 |
| 80 | A | 80A | 欧美女性常用 |
| 80 | B | 80B | 适合日常穿着 |
| 85 | B | 85B | 中等偏大胸型 |
| 90 | C | 90C | 适合较大胸部 |
| 95 | D | 95D | 大罩杯选择 |
> 注：不同品牌尺码可能略有差异，建议购买前查看具体品牌的尺码表。
三、选内衣的小贴士
- 试穿很重要：即使测量准确，也要实际试穿，确保肩带不滑落、杯型贴合。
- 注意材质与款式：运动内衣、文胸、无钢圈内衣等各有不同设计，根据需求选择。
- 定期更换：内衣使用一段时间后，弹性会减弱，建议每6-12个月更换一次。
四、总结
选择合适的内衣尺码，需要先准确测量下胸围和上胸围，再根据差值判断罩杯尺寸。通过合理对照尺码表，结合品牌信息和个人体验，可以更精准地挑选到适合自己体型的内衣。记住，舒适才是最重要的！
