一次性口罩虽然方便，但其设计并不适合重复使用。正确佩戴和处理口罩是保护自己和他人健康的重要步骤。首先，佩戴前应确保双手清洁，避免污染口罩内侧。佩戴时需将口罩完全覆盖口鼻，并调整鼻夹使其贴合面部，防止空气从边缘进入。

一旦口罩变湿或受到污染，应立即更换新的口罩。重复使用一次性口罩不仅无法有效防护，还可能增加感染风险。此外，使用后的口罩应妥善处理，将其放入密封袋中丢弃至专门的医疗废物垃圾桶，切勿随意丢弃。

对于需要长时间外出的人群，建议携带多个备用口罩，并定时更换。同时，加强手部卫生，勤洗手或使用免洗消毒液，可以进一步降低感染风险。通过科学合理的防护措施，我们才能更好地应对当前的公共卫生挑战。