在当今社会，即时通讯软件已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，关于“聊天到底该不该秒回”的讨论却从未停止过。一方面，快速回复能够体现对对方的尊重和重视，让沟通更加高效顺畅；另一方面，一味追求秒回可能会给双方带来不必要的压力，甚至影响个人的生活节奏。

如何在两者之间找到平衡点呢？首先，建立明确的沟通预期非常重要。通过提前与好友或同事沟通，明确彼此对于回复速度的期望，可以有效避免误解。其次，合理安排自己的时间，确保在工作和个人生活之间保持良好的界限。最后，学会适时地使用“忙碌”状态或直接告知对方自己稍后回复，这样既能表达出礼貌，也能更好地管理自己的时间。

总之，聊天是否应该秒回并没有绝对的答案，关键在于找到适合自己的方式，既能够维护良好的人际关系，又不会牺牲个人的时间和空间。