大麦茶是一种广受欢迎的饮品，尤其在中国和日本等地。它由烘烤后的大麦制成，具有独特的香气和口感。下面将详细介绍大麦茶的功效与禁忌。

功效

1. 促进消化：大麦茶含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。

2. 降低血糖：大麦茶中的β-葡聚糖有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量饮用。

3. 抗氧化：大麦茶富含抗氧化物质，如多酚类化合物，能有效清除体内自由基，延缓衰老。

4. 利尿消肿：大麦茶有利尿作用，可以帮助身体排除多余的水分和毒素，减轻水肿症状。

禁忌

1. 孕妇慎用：大麦茶具有轻微的刺激性，孕妇应避免过量饮用，以免引起不适。

2. 低血压者忌饮：大麦茶可能进一步降低血压，低血压患者应谨慎饮用或避免。

3. 过敏体质者注意：部分人可能对大麦或其成分过敏，初次尝试时应注意观察身体反应。

正确了解大麦茶的功效与禁忌，才能更好地享受其带来的健康益处。