敏感性皮肤需要特别的护理，以避免刺激和不适。选择合适的洗面奶是日常护肤的重要步骤之一。对于敏感性皮肤来说，应该寻找那些成分简单、无香料、无酒精的产品。这些产品通常会标注为“低过敏性”或“适合敏感肌肤使用”。此外，含有神经酰胺、甘油等保湿成分的洗面奶可以帮助保护皮肤屏障，减少刺激。

在清洁时，应使用温水而非热水，轻轻按摩脸部，避免用力搓揉，这样可以减少对皮肤的伤害。洗后应用清水彻底冲洗干净，并立即涂抹适合敏感肌的保湿霜，帮助锁住水分，维持肌肤的水油平衡。

总之，选择温和且专为敏感肌肤设计的洗面奶，并配合正确的使用方法，是保持敏感肌肤健康的关键。