对于3个月大的宝宝来说，他们的生长发育正在经历一个重要的阶段。在这个时期，宝宝的身体和认知能力都会有很大的变化。

首先，从身体发展角度来看，这个阶段的宝宝开始展现出更多的力量和协调性。他们能够更好地控制头部运动，并且在俯卧时可以将头抬高一段时间。此外，宝宝的手脚动作变得更加灵活，开始学会抓握物品，并且能够尝试用手触摸自己的脸部或玩具。

其次，在认知发展方面，3个月大的宝宝开始展现出对周围环境的兴趣和好奇心。他们能够更好地追踪移动的物体，并且对人脸表现出特别的兴趣。同时，宝宝也开始模仿一些简单的面部表情，如微笑，这表明他们已经开始理解基本的情感表达。

最后，社交互动也是这一时期的重要发展领域。宝宝会通过不同的声音和表情来与父母交流，表现出对人类声音的兴趣和回应。这种早期的社交技能为他们今后的人际交往打下了基础。

总之，3个月大的宝宝正处于快速成长和发展的重要阶段，每个小的进步都值得家长关注和鼓励。