青春痘是一种常见的皮肤问题，尤其在青少年中更为普遍。了解其症状对于早期发现和治疗非常重要。

青春痘的症状主要包括以下几点：

1. 红肿的丘疹：这是最常见的青春痘形式，通常出现在面部、背部和胸部。

2. 白头和黑头：这些是堵塞的毛囊，其中白头是因为毛囊完全被角质和皮脂封闭，而黑头则是因为暴露于空气中的氧化所致。

3. 脓包：当感染加重时，可能会形成含有脓液的小囊泡。

4. 结节和囊肿：这些是深层的炎症性病变，可能引起疼痛，并且愈合后容易留下疤痕。

日常护理建议：

- 温和清洁：每天使用温和的洁面产品清洁皮肤两次，避免过度摩擦。

- 定期去角质：每周使用一到两次温和的去角质产品可以帮助去除死皮细胞，减少堵塞。

- 保持饮食均衡：多吃富含维生素和矿物质的食物，少吃油腻和高糖食品。

- 充足睡眠与减压：保证足够的休息时间，学会适当放松自己，减轻压力也有助于改善皮肤状况。

- 避免用手挤压痘痘：这可能导致感染扩散或留下疤痕。

通过上述方法可以有效缓解青春痘带来的困扰。如果情况严重，请及时就医寻求专业帮助。