【法于阴阳和于术数原文注释】“法于阴阳，和于术数”出自《黄帝内经·素问·上古天真论》，是古代中医养生与治学的重要原则之一。这句话强调了顺应自然规律、遵循阴阳变化以及运用合理方法的重要性。以下是对该句的原文注释与总结分析。
一、原文出处
原文：
“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
出处：
《黄帝内经·素问·上古天真论》
二、字词解释
| 词语 | 解释 |
| 法于阴阳 | 遵循自然界阴阳的变化规律 |
| 和于术数 | 顺应各种技术、方法或法则 |
| 食饮有节 | 饮食有节制，不过量 |
| 起居有常 | 生活作息有规律 |
| 不妄作劳 | 不过度劳累或妄动 |
| 形与神俱 | 身体与精神都健康 |
| 尽终其天年 | 完成自然寿命 |
| 度百岁乃去 | 活到百岁以上才去世 |
三、整体含义
“法于阴阳，和于术数”强调的是人应顺应天地自然的运行规律（即阴阳变化），同时在生活、饮食、起居等方面遵循科学合理的做法（即术数）。只有这样，才能保持身体与精神的和谐统一，从而达到长寿与健康的理想状态。
四、现代意义与应用
| 方面 | 内容 |
| 养生 | 强调顺应自然，避免逆天而行 |
| 医疗 | 注重个体差异，因人施治 |
| 生活方式 | 提倡规律作息、适度运动 |
| 心理调节 | 重视情绪管理，保持平和心态 |
五、总结
“法于阴阳，和于术数”不仅是古代医学的核心思想，也对现代人的生活方式具有重要指导意义。它提醒我们，无论是养生、治病还是日常生活，都应以自然为本，以科学为据，做到身心协调，才能实现真正的健康与长寿。
表格总结：
| 项目 | 内容 |
| 原文出处 | 《黄帝内经·素问·上古天真论》 |
| 核心思想 | 顺应阴阳，遵循术数 |
| 关键词解释 | 法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常 |
| 现代意义 | 强调自然规律与科学方法的结合 |
| 应用领域 | 养生、医疗、生活方式、心理调节 |
| 总结 | 顺应自然，注重平衡，方能健康长寿 |
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