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萝卜猪蹄腐竹汤的做法

2025-10-15 15:29:00

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萝卜猪蹄腐竹汤的做法,急到失眠,求好心人帮忙!

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2025-10-15 15:29:00

萝卜猪蹄腐竹汤的做法】萝卜猪蹄腐竹汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合秋冬季节食用。猪蹄富含胶原蛋白,萝卜清甜爽口,腐竹则能吸收汤中的精华,三者搭配不仅口感丰富,还具有滋补养颜的功效。下面将详细总结这道汤的制作步骤与所需材料。

一、食材准备

食材 用量(单位:克) 备注
猪蹄 500 建议选用前蹄,肉质更嫩
萝卜 300 可根据口味选择白萝卜或青萝卜
腐竹 100 提前泡发,去除豆腥味
生姜 20 去腥增香
料酒 1汤匙 去腥提鲜
适量 根据口味添加
清水 1500 煮汤用

二、制作步骤

1. 处理猪蹄

将猪蹄洗净,去掉表面的毛和杂质。冷水下锅,加入料酒和姜片,焯水去腥后捞出,用清水冲洗干净备用。

2. 准备萝卜和腐竹

白萝卜去皮切块,腐竹提前用温水泡软,切成段状。

3. 炖煮汤底

锅中加入清水,放入猪蹄、姜片和少许料酒,大火烧开后转小火慢炖1小时。

4. 加入萝卜和腐竹

待猪蹄炖至软烂后,加入萝卜块和腐竹,继续炖煮20分钟,让萝卜入味,腐竹充分吸收汤汁。

5. 调味出锅

最后根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀后即可关火,盛出享用。

三、小贴士

- 猪蹄炖煮时间越长,汤越浓郁,口感也越软糯。

- 若喜欢更清淡的口感,可减少盐的用量。

- 腐竹不宜过早加入,以免煮太久变硬影响口感。

通过以上步骤,您就可以在家轻松做出一锅美味又养生的萝卜猪蹄腐竹汤了。无论是作为日常饮食还是节日餐桌上的佳品,都值得一试。

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